Главная Регистрация Вход RSS

Главная » 2016 » Декабрь » 11 » Переживем морозы!

---

16:50 Переживем морозы!

Памятка для населения. Березниковцам советуют в морозные дни беречься от обморожения и переохлаждения. Одеваться следует многослойно: помните, в морозы лучше надеть несколько легких кофт, вместо одной теплой. Если станет жарко, всегда можно снять одну из них, потеть на морозе опасно. Одежда должна быть свободной. Верхняя одежда должна быть непромокаемая. Не забывайте защищать открытые участки кожи, а нос и уши прикрывайте шапкой, шарфом, поднятым воротом. Шапку и шарф лучше носить из шерсти, или хотя бы полушерсти. Варежки лучше заменить перчатками. Зимнюю обувь лучше выбирать на полразмера или размер больше, чтобы носить ее с теплыми носками, при этом воздушная подушка будет удерживать тепло. Никаких кроссовок или обуви из кожзама! Такая обувь не хранит тепло, но делает влажной ноги и носки. Откажитесь от украшений из металла: не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений. Металл остывает гораздо быстрее, чем тело, охлаждая его; кольца или браслеты могут затруднять нормальную циркуляцию крови. Перед выходом в мороз на улицу рекомендуется плотно поесть, пища должна быть калорийной для обеспечения организма энергией. Нельзя смазывать лицо и руки обычными увлажняющими кремами, существуют специальные защитные составы для нанесения на кожу перед выходом на мороз. На морозе нужно все время двигаться, отворачиваться от ветра, а при первой возможности заходить в теплые помещения (кафе, магазины). Под воздействием очень низких температур сосуды существенно сужаются, поэтому не исключены скачки артериального давления. Следите за давлением! Признаки и симптомы обморожения: потеря чувствительности; ощущение покалывания или пощипывания; побеление кожи(I степень обморожения); волдыри(видны только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов; II степень обморожения); потемнение и отмирание(видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов; III степень обморожения). При признаках обморожения необходимо доставить пострадавшего к врачу. Первая помощь при обморожении / отморожении: уйтис холода (на морозе растирать и греть бесполезно и опасно); закрытьсухой повязкой (для уменьшения скорости отогревания); медленноесогревание в помещении; обильное теплоеи сладкое питье (согреваем изнутри). Отделение медицинской профилактики ГБУЗ ПК «БГП.

1 2 3 4 5 Категория: Новости города | Просмотров: 341 | Добавил: социальныйпроект | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0